صحتينEnglish

عربي أولًا. مبني للخليج.

سعرات صادقة لطعامك كما هو.

صوّر وجبتك، ويقرأها صحتين مقابل بيانات غذائية سعودية وخليجية منسّقة، ثم يعرض نطاق السعرات. وحين لا ينشر المصدر رقمًا، ترى شَرطة — لا رقمًا اخترعناه لملء الفراغ.

نحفظ البريد واللغة التي قرأت بها فقط. التفاصيل في سياسة الخصوصية.

  • قريبًا علىApp Store
  • قريبًا علىGoogle Play
أرز بالعدس — صنف منسّق، ومعه مصدره
السعرات380–480سعرة
بروتين

11 جم

كربوهيدرات

73 جم

المصدر

sfda.gov.sa

دهون

12 جم

نطاق، لأن الصحن لا يتكرر مرتين كما هو. ولكل رقم مصدره.

بلا حدودمسح الباركود
الأطعمة المعلّبة، مجانًا للأبد، في الباقة المجانية. بلا سقف يومي وبلا تجربة تنتهي بهدوء.
ستةجداول غذائية وطنية
واحد لكل دولة خليجية، منشور من جهتها الصحية أو من بحث علمي، خلف الأطباق الخليجية.
صفرأرقام مُختلَقة
حين لا ينشر المصدر رقمًا ترى شرطة. لا تقدير يملأ الفراغ بصمت.

الجزء الصادق

ثلاثة أشياء لن يفعلها صحتين.

كل واحدة منها يتحقق منها البناء نفسه. ليست نيّة نعلنها، بل شرطًا يجب أن يستوفيه التطبيق قبل أن يُنشر.

  • لا رقم سعرات أدقّ من الحقيقة

    الطعام يتغيّر. صحن الكبسة لا يتكرر مرتين كما هو، والصورة لا تعرف كم زيتًا دخل القدر. لذلك يعرض صحتين نطاقًا. ولا يوجد خيار للتحويل إلى رقم واحد، لأن التطبيق لا يملك أصلًا حقلًا يضعه فيه.

    النطاق هو نوع السعرات الوحيد الذي تعرفه الواجهة البرمجية.

  • السعر ظاهر قبل إنشاء الحساب

    الخطة وسعرها وما تشمله النسخة المجانية معروضة في هذه الصفحة وفي أول شاشة داخل التطبيق، قبل أي تسجيل. لا شيء يخص التكلفة مخفيّ خلف نموذج.

    مسار الخطط عام، واختبار يسقط إذا تغيّر ذلك.

  • لا ادّعاء بنسبة دقة

    لا نسبة مئوية، ولا «دقة الذكاء الاصطناعي»، ولا وعد بخصوص جسمك أو وزنك. وإن ظهرت مثل هذه العبارة في التطبيق أو في هذا الموقع أو في صفحة المتجر، يتوقف البناء.

    خطوة في البناء تفحص النصوص المنشورة بحثًا عنها.

كيف يعمل

ثلاث نقرات من الصحن إلى اليوميات.

صوّر الوجبة

وجّه الكاميرا أو اختر صورة. يطابقها صحتين مع جدول منسّق من الأكلات السعودية والخليجية، ويعرض نطاق السعرات مع البروتين والكربوهيدرات والدهون. عدّل الكمية بخطوات، أو اختر مطابقة أخرى.

صورتك تُسلَّم للنموذج ثم تُحذف. تبقى صورة مصغّرة فقط داخل يومياتك.

صوّر الوجبة

أكل موجود على سفرتك

كبسة، مندي، جريش، سليق، مطازيز، هريس، تميس. مئات الأصناف منسّقة من جداول التركيب الغذائي السعودية والخليجية المنشورة، ولكل صنف مصدره. وأصناف البيك وماما نورة كذلك.

مسح الباركود للمنتجات المعلّبة مجاني وبلا حدود، دائمًا.

أكل موجود على سفرتك

يوم، وأسبوع، وخطة

شاهد ما تبقّى لك اليوم من سعرات وبروتين وكربوهيدرات ودهون. وتابع وزنك عبر أسبوع أو شهر مقابل الهدف الذي كان ساريًا حينها. و«خطتي» تقترح وجبات الغد مما تسجّله فعلًا.

في رمضان يتغيّر شكل اليوم: السحور والإفطار خانتان حقيقيتان، لا وجبتان محشورتان في الفطور والعشاء.

يوم، وأسبوع، وخطة

القيم الغذائية

كل رقم، ومن أين جاء.

سعرات كنطاق، مع البروتين والكربوهيدرات والدهون مقابل هدف ذلك اليوم. اضغط أي وجبة لترى الجدول الذي جاءت منه أرقامها.

  • قريبًا علىApp Store
  • قريبًا علىGoogle Play
كل رقم، ومن أين جاء.
بروتين متبقٍ

23 جم

كربوهيدرات متبقية

213 جم

دهون متبقية

66 جم

وجبة واحدة من ٣ لديها بيانات ماكرو

يخبرك التطبيق بالنقص بدل أن يملأه.

أبعد من العدّ

الجزء الذي يفكّر.

أربعة أشياء يفعلها التطبيق بما سجّلته أنت. لا يتنبأ أحدها بوزنك، ولا يعطيك درجة.

  • مجاني

    مرافق يقول ما لاحظه

    يقرأ الساعة على مواعيد الخليج، وتسعين يومًا مما تأكله عادةً في تلك الساعة، وما تبقّى من يومك. ثم يعرض الاختصار. لا يخبرك بما سيحدث.

  • بلس

    خطتي تقترح الغد

    وجبات مقترحة مما تسجّله فعلًا، بحجم يناسب الوجبة وما تبقّى من سعرات اليوم. بدّل ما لا يعجبك ويُعاد ضبط البقية.

  • بلس

    محرّك الأيض

    استهلاك طاقتك هذا الأسبوع، مُقدَّرًا من وجباتك ومن اتجاه وزنك لا من معادلة وحدها. النص يقول «تقديري» في كل موضع، لأنه كذلك.

  • مجاني

    ليلة قصيرة تحرّك الهدف

    نوم أقل من ست ساعات يرفع هدف البروتين لذلك اليوم ١٥٪، ويقول لماذا. ولا يقلّل سعراتك أبدًا — التعب ليس سببًا لتأكل أقل.

الخليج

مبني للخليج، لا مترجَم إليه.

تطبيق أجنبي مع حزمة لغة عربية لا يعرف الأكل ولا يعرف اليوم. الجدول المنسّق خليجي في معظمه، ولكل دولة خليجية جدولها المنشور خلفه.

ست دول، ستة جداول غذائية وطنية

  • السعوديةجداول التركيب الغذائي السعودية، الغذاء والدواء
  • الإماراتدراسة التركيب الغذائي الإماراتية
  • قطردراسة التركيب الغذائي القطرية
  • الكويتالجدول الوطني الكويتي للتركيب الغذائي
  • البحرينجداول التركيب الغذائي البحرينية ٢٠٢٥
  • عُمانأغذية عُمانية مقيسة
  • العربية هي اللغة الأولى

    ليست طبقة فوق تطبيق إنجليزي. كل شاشة تُرتَّب من اليمين إلى اليسار بالعربية، بخط اختير للحرف العربي لا بخط يغطّيه فقط.

  • السحور والإفطار وجبتان حقيقيتان

    في رمضان يتغيّر شكل اليوم في المفكرة من تلقاء نفسه. وجباتك لا تُحشر في فطور وغداء وعشاء.

  • لكل رقم مصدر

    الأطباق منسّقة من جداول تركيب غذائي منشورة، وكل صف يسجّل من أين جاءت أرقامه. وحين لا ينشر الجدول كربوهيدرات أو دهونًا، يعرض التطبيق شَرطة.

  • يومك بتوقيت مدينتك

    اليوم الذي تنتمي إليه الوجبة يُحدَّد على هاتفك، فعشاء الساعة ٩:٣٠ في الرياض أو الدوحة أو مسقط هو عشاء الليلة لا فطور الغد.

الأسعار

السعر، قبل التسجيل.

مسعّر للخليج. متجرك يحاسبك بعملتك، ورقم الدولار موجود ليعني السعر شيئًا أينما كنت تقرأ هذا.

مجاني

0 ر.س

  • مسح الباركود للمنتجات المعلّبة، بلا حدود، للأبد
  • التسجيل اليدوي، بلا حدود
  • 3 صور وجبات يوميًا
  • يومياتك وأهدافك وسجل وزنك
الأفضل قيمة

صحتين بلس

74.99 ر.سسنويًا

ما يعادل 6.25 ر.س شهريًا

نحو ٢٠ دولارًا سنويًا

12.99 ر.س · شهريًا

  • تصوير الوجبات بلا حد يومي
  • كل ما في النسخة المجانية
  • «خطتي»، والتقدّم عبر الأسابيع والشهور
  • تجربة مجانية 7 أيام

تجربة مجانية 7 أيام. يمكنك الإلغاء من App Store أو Play Store في أي وقت.

مسعّر على حدة في السعودية والإمارات وقطر والكويت والبحرين وعُمان.

أسئلة

ما يسأل عنه الناس أولًا.

لماذا نطاق بدل رقم واحد؟

لأن الصورة لا تعرف كم زيتًا دخل القدر، ولأن الصنف نفسه لا يتكرر مرتين كما هو. كل تطبيق في هذا المجال يواجه ذلك، ومعظمها يقرّبه إلى رقم واحد يبدو واثقًا. النطاق هو ما تسنده البيانات فعلًا، وصحتين لا يملك طريقة لعرض غيره.

ماذا يحدث للصورة التي ألتقطها؟

تُرسل إلى النموذج الذي يقرؤها ثم تُحذف. لا تُخزَّن عندنا ولا تُستخدم لتدريب أي شيء. تبقى صورة مصغّرة تكفي لتتعرّف على الوجبة داخل يومياتك على جهازك.

هل هناك نسخة مجانية؟

نعم، وليست عدًّا تنازليًا. مسح الباركود والتسجيل اليدوي بلا حدود ومجانيان دائمًا، ومعهما يومياتك وأهدافك وسجل وزنك. وتشمل النسخة المجانية ثلاث صور وجبات يوميًا. «صحتين بلس» يرفع هذا الحد اليومي.

هل يعمل مع أكل غير سعودي؟

نعم. الجدول السعودي والخليجي المنسّق هو ما يميّزه، لكنه يقرأ أيضًا المنتجات المعلّبة بالباركود ويغطي قاعدة مرجعية كبيرة للأطعمة اليومية.

هل أستطيع استخدامه بالإنجليزية؟

نعم. التطبيق يصدر بالعربية والإنجليزية، وتغيّر اللغة من الإعدادات. العربية هي الافتراضية لأنها لغة من بُني لهم.

متى يُطلق؟

التطبيق مبني ومسعّر لدول المجلس الست، لكن الإصدار الأول أضيق من ذلك: iOS في السعودية، ثم بقية الخليج وأندرويد. سجّل في قائمة الانتظار أعلاه وستعرف يوم الإطلاق، ولن نراسلك قبله.

اعرف يوم الإطلاق.

رسالة واحدة حين يصل صحتين للمتجر. لا شيء غيرها، ولا مشاركة مع أحد.

نحفظ البريد واللغة التي قرأت بها فقط. التفاصيل في سياسة الخصوصية.